1 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 19:58:47 ID:K2j
帰りの電車内ワイ「めっちゃお腹すいたわ。こんなん運動出来んし家帰ってご飯食べよ」
なぜなのか
3 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:00:15 ID:YGp
無能
2 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 19:59:19 ID:viN
牛丼食べてから行け
4 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:00:21 ID:K2j
軽く食べてから運動するとお腹痛くなるンゴ…
5 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:00:51 ID:i65
イッチはデスクワークなんか?
7 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:01:15 ID:K2j
デスクワークやで
1日パソコンの前や
8 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:01:29 ID:enK
昼に食べたら普通に活動できるだろ
10 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:02:30 ID:K2j
>>8
痩せるため思って昼は基本ざるそばやから余計にお腹空くンゴ…
9 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:01:39 ID:i65
会社で事務してるのにプライベートもジムするのか
14 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:04:04 ID:K2j
>>9
だれうま

>>11
デブからオサラバするためにジム行くようにしたんやろうが!おぉん!?
11 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:03:11 ID:1OT
腹がすく奴は基本デブ
19 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:07:21 ID:Wr7
>>11
度を越えたデブはずっと食ってるから腹減らなさそう
13 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:03:38 ID:A2a
筋トレあるあるやな
ワイはそういうとき牛乳飲んでるわ
16 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:05:13 ID:K2j
>>13
牛乳飲むとトイレで運動する羽目になるンゴねぇ
15 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:04:37 ID:viN
デブが運動すると関節を痛めるからまず痩せてから運動するといいゾ
17 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:05:57 ID:K2j
>>15
そう思って2年の月日が流れました…
20 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:08:28 ID:K2j
これではいつまでも痩せないと思いジムで痩せることを決意しました
24 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:09:23 ID:enK
>>20
毎月いくら払ってるん?
21 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:08:54 ID:JYG
そこにファミチキの囁き
23 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:09:07 ID:viN
でも関節を痛めたらやばいで
一生まともに走ったりできない体になるかもしれんで
25 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:09:32 ID:O6M
間食はパクパク食ってないよね?
26 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:10:28 ID:viN
ちなみにワイはビールやめてから3ヶ月で7キロ痩せたわ
すごいやろ?
でもまだデブなんやで
28 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:11:18 ID:Wr7
>>26
デブは簡単に体重減る定期
27 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:10:55 ID:K2j
ジムには毎月9000くらいや
間食はしないんやけど自炊下手で作りすぎたの処理してるうちに大食いになってしまったんや
29 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:11:29 ID:gdQ
デブの言う腹減ったは胃に食べ物が入るスペースがあるって言ってるのと同じだから

あいつら満腹の時以外は腹減っただと思ってるから
30 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:12:55 ID:K2j
>>29
これはマジであるからお腹すいたとき人参かじってたらお腹壊したンゴ
31 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:13:14 ID:viN
なんで人参
きうりくえきうり
32 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:14:10 ID:O6M
スルメかじっとけ
スルメバカ食いできる顎なら知らん
33 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:14:27 ID:K2j
きうりも食っとるがこの前まで高かったんやもん…
ちな172/67や
34 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:14:40 ID:viN
デブじゃないやん
36 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:15:49 ID:K2j
胸と腹と顔に肉付くせいで体型が最悪なんや
ちなおっぱいたなぜか垂れてないからロケットタイプやな
37 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:17:56 ID:Wr7
>>36
おは徳井
38 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:19:24 ID:K2j
家ついたンゴ
せめてグリーンサラダ付くって食べてから行くことにするンゴー
39 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:19:28 ID:YGp
ベンチ120のワイになんでも聞いてや
40 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:20:27 ID:Sfr
頑張って習慣にすることや
同じ時間によく会う人で仲間とか作ったらええ
楽しんで運動せな
41 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:25:58 ID:K2j
サラダできたンゴ!
頑張って友達作りたいけどおじさんばかりで怖いンゴ…
42 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:28:25 ID:K2j
ベンチプレスは上級者感出すぎてて近寄れないンゴ…
44 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:31:51 ID:K2j
>>43
すまンゴ…

サラダ食べたらジム行こう
いつも走ってばかりなんやけどおすすめのトレーニングメニューとかある?
細マッチョくらいを目指したい
45 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:40:35 ID:K2j
よしサラダ食べ終わったしジム行ってくるンゴ!
付き合ってくれてありがとなー
46 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:41:23 ID:viN
体ハラデイ
47 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 20:43:11 ID:K2j
家出るときにいうなや!
こんなや、ひどいやろ
55 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 21:05:39 ID:k9i
マジレスすると筋肉をつけるのが目的か体脂肪率を減らすのが目的かはっきりした方がいい
スタッフに相談すれば別料金で個人メニューを組んでくれるで
ワイも最初は個人的に適当にやりたのだけやってたけど
メニューを作ってもらったら目標とやるべきことがわかって前向きに通うようになったで
57 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 23:05:33 ID:K2j
>>54
盗撮するやつおるからスマホ禁止なんやなぁ

>>55
お腹引っ込めるんが先決やから体脂肪やな
56 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 22:53:43 ID:K2j
今終わったンゴ
勇気だしてフットサル交ぜてもらったら知り合い増えて嬉しかったンゴ!
でも流石にキツくて半分くらいやすんどったわ
一時間以上走り回るの無理すぎィ!
58 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 23:07:56 ID:bvv
平日にジム通える社会人って余裕あってええな
ワイは週末しか無理や
59 :名無しさん@おーぷん 2018/05/10(木) 23:09:52 ID:K2j
転職して残業少ないところになったんが大きい
ほんま今の会社に感謝やで
私の少年